ココロのくらし  ニトリマニアの【静岡】整理収納アドバイザー

収納プロデューサー。 静岡の整理収納アドバイザー。 静岡県内中心にお片づけセミナーやお片づけ講座を開催中。ニトリ大好きの「二トラー」でもある。娘の出産を機に整理収納に目覚める。面倒くさいことが嫌いで合理性を大切にするタイプ。静岡市在住。

タグ:ダイエット

今年はこれまでになく健康が気になった年でした。40代半ばになり段々と体力もなくなり体型も崩れてきて…本当になんとかしないといけないって身にしみて感じ始めました。そこで体力づくりグッズをまた新たに導入してみました。ご提供頂いたステッパーです。【マラソン期間中P ... 続きを読む

7月からゆるりと始めたダイエット。ゆるりと効果がではじめて来た昨今。あたらしいダイエットの友が増えました。【期間限定セール品・20%OFFクーポン】supersmart オメガ 3 om...価格:7620円(税込、送料別) (2022/10/31時点)楽天で購入#Premiumpartner代謝を助けてくれる ... 続きを読む

体の衰え、体型の崩れに嫌気がさしてこの夏にゆるりと始めたダイエット!少しずつですが効果が出てきました♡やっぱりやれば変わるのね!と実感した私のダイエットグッズたちを紹介します。まず、腹筋ローラー。【楽天ランキング1位受賞】 腹筋ローラー マット付き アブロー ... 続きを読む

40代になって体が変わりました。太りやすくなったし全然痩せなくなったし疲れやすくなった。そろそろ健康に気をつけなければなと最近真剣に考えます。そんなわけで今まではあまり興味がなかった低糖質のスイーツを試してみることにしました。まず冷凍で届く低糖質のチーズケ ... 続きを読む

娘を産んでから7年間、ずっとずっとユニクロのブラトップのお世話になってました。ブラトップって本当に楽チンで。年齢的にも楽なのが快適だって思ってた。でも最近は体型の乱れが気になってきて下着や肌着もちゃんとしたものが欲しくなってきたんです。そこで買ってみたのが ... 続きを読む

私の今年のテーマは「体を整える」こと。体の内側も外側も両方整えたい。めったにこない整えブームなのでこの機会に習慣化にきっちり取り組みたいです。そんな中最近取り入れたのが体幹が整うと言われているスリッパ。前が厚くなってるこの独特の形。伝わりますか⁉#Premiump ... 続きを読む

ついに買いましたよ!腹筋ローラーぷよぷよのお腹の肉を放置しすぎました…これでも30代までは太りにくい体質だったんです。だから「食べる量を少し減らせば戻るでしょ!」なんて軽く考えていたんですけど体重が減るどころか増えるばかりでこりゃヤバい…となった訳です。腹 ... 続きを読む

最近、頑張って筋トレしてます。頑張ってって言っても大してやってないけど💦でももうお腹周りとか二の腕がかなりやばい感じになっているので。林修先生の「今でしょ!」の言葉を思い出して少しづつ筋トレしてます。そんな私のところに強い味方がやってきた♪【ポイント10倍 ... 続きを読む

結婚して11年目。結婚当初はやせ型だった私たち夫婦も11年経ってかなり肥えました…私も肥えたけど夫はもっと肥えた。笑昔はジムにいったり足におもりを付けて毎日会社まで歩いて行ってたしたからね。それが最近ではもっぱら自転車通勤に。でも「いよいよやばい!」と思って ... 続きを読む

ウィズアスショップ 様よりご提供いただいたカーヴィースリムコーヒー。コレはスティックタイプでお手軽に飲めるコーヒーなんですが。なんとなんと!ダイエット効果のある成分が配合されているんだそうです。 「ガルシニア」という成分がそれなんですか。脂肪の合成を抑制 ... 続きを読む

コロナでのトイレットペーパーの買い占め騒動も、やっと落ち着いてきましたね!わが家では基本2倍巻き・3倍巻きを使ってるので、焦らずに済みました。これは2倍巻き。12ロールで24ロール分。省スペースで持ちも良いのでおススメですよ。ネットではまだ高値で売られていますが ... 続きを読む

片付けを始めたら5kg痩せたんです!この明言は先日の収納見学講座に参加して下さった方の言葉。少し前から少しづつお片づけを始めたところなんと!5kgも痩せたそう!片付けを始めたら痩せたって話時々聞きます。お片づけの効果、半端ないですねー!私もお片づけで痩せた! ... 続きを読む