今年はこれまでになく
健康が気になった年でした。
40代半ばになり
段々と体力もなくなり
体型も崩れてきて…
本当になんとかしないといけないって
身にしみて感じ始めました。
そこで体力づくりグッズを
また新たに導入してみました。
ご提供頂いたステッパーです。
我が家にはルームランナーもあるんですが
ルームランナーを置いている部屋が
義母さんの部屋の隣なので、
あんまり気軽にできなくて…
こちらの旧式タイプ。
値上がりが凄くてビックリ(@_@;)
もっと気軽に運動できるものがあったらなと
思っていたんです。
ステッパーならルームランナーより
だいぶ小型なのでリビング近くにも
置いておけるのが良いですね。
ちょっとした空き時間に出来るのも良いです!
しかも嬉しいことにエクササイズバンド付き!
このバンドを引っ張りながらステップを踏むと
全身運動になって息も上がるし汗もかく。
60分連続使用が出来るようなのですが
正直15分くらいで息がハーハーしてきちゃいます。
想像以上の運動効果で
本当にビックリです。
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運動不足
筋肉不足
体力不足
そして
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そんな方は是非お試しくださいー。
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我が家も少しだけ追加ポチしました。
まずは娘の服。
娘の好みを聞いていると
なかなか決まらないから
一方的に選んじゃった。笑
そしておせち料理。
おせちは毎年楽天で買ってます。
今年はコレにしてみた♡
クーポンでお安く買えました。
このおせちも美味しいですよ。
4年連続コレ買ってました。
今年は気分転換で変えてみた。
そしていつものお茶もポチ。
この緑茶、美味しくて好き♡
あといただいた地金シルバー925の
上品なイヤーカフも素敵だったのでご紹介。
イヤーカフって小ぶりなモノが多いけど
コレはある程度存在感があって
シルバーの輝きも素敵で♡
自分用のクリスマスプレゼントなんかにも
ぴったりですよ♪
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