体の衰え、体型の崩れに嫌気がさして
この夏にゆるりと始めたダイエット！

少しずつですが効果が出てきました♡

やっぱりやれば変わるのね！
と実感した私のダイエットグッズたちを
紹介します。


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まず、腹筋ローラー。



腹筋ローラーは想像以上に効きます。
安いのにすごい筋トレグッズだと思う。

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使い始めは全然深いところまでできなかったし
何日も筋肉痛が治らなかったけど。

続けるうちに徐々に深く体を倒すことが
出来るようになってきた。

お腹周りも若干スッキリしてきました♪



そして燃焼系サプリも取り入れました。

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サプリって実際の効果がわかりにくいものだけど。

なんとなくコレを飲むようになってから
代謝が上がった気がする。

だから毎日欠かさず飲んでます。

スーパーセールで半額になってたので
今回もポチしました。




あと、ストレッチや筋トレに使ってる
ヨガマットがこちら。

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あとストレッチや筋トレに使ってる
ヨガマットがこちら。


ヨガマットとしてはそんなに安くないけど
滑らないし厚みもあるし、使い勝手は最高です。



そしてルームランナー！

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我が家のはコレの旧式タイプです。




ルームランナーを買ったのは
今から約3年前。



夫がいきなり「ルームランナーがほしい」
といったときには、正直耳を疑いましたが。笑

本当に大きな買い物だったけど
今となっては本当に買ってよかったです。

気軽にランニングやウオーキングが出来るって
本当に最高☆


ついにはテレビまで設置して
完全ジム使用にカスタマイズしちゃいました。



置くスペースがあるお宅には
かなりオススメです。


こんな道具たちのおかげで
少しずつですが体型が整ってきました。


でもまた一つ買ってしまった。
脂肪減少サプリを。笑



サプリなんかじゃ痩せないとはわかってますが
コレまで通り運動と併用してみたいと思います。

気休めかもだけど、クーポンで半額だし
試してみてもいいかなって！


こんな道具たちと一緒に
地道にダイエットしたいと思います。


楽天スーパーセールもいよいよ終盤！
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