ココロのくらし  ニトリ好きの【静岡】整理収納アドバイザー

静岡の整理収納アドバイザー。ニトリ大好きの「二トラー」でもある。娘の出産を機に整理収納に目覚める。面倒くさいことが嫌いで合理性を大切にするタイプ。静岡市在住。

タグ:手放す

「断捨離=捨てる」こんなイメージを持っている方も多いのではないでしょうか!でも実は一文字ずつ意味がちゃんとあるんですよ!断…入ってくる要らないものを断つ捨…家にあるガラクタを捨てる離…モノへの執着から離れるそう!捨てることよりもまずは「断つ」ことが大事な ... 続きを読む
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「断捨離=捨てる」

こんなイメージを持っている方も
多いのではないでしょうか!

でも実は一文字ずつ意味がちゃんと
あるんですよ!



断…入ってくる要らないものを断つ

捨…家にあるガラクタを捨てる
離…モノへの執着から離れる



そう!捨てることよりも
まずは「断つ」ことが大事なんです。


「断つ=モノを増やさない」


コレ、意外と意識出来てない人が
多いように感じます。

減らすことにばかり集中して
増えたモノのことを気にしてなかったり。


頑張って10個減らしたとしても
実は11個増えていた!

なんてこともあるかも!


それだけ意識しないと
モノはどんどん増えてきますよ。

まずは「減らすこと」よりも
「増やさないこと」に意識を向ける。

でも実は
「増やさないこと」=「減らすこと」
でもあるんです。

何かを1つ買ったとしたら
何かを1つ手放さなければ
結局増えてしまうから…

「増やさないこと」を意識するだけで
手放す練習にもなるから
モノを減らしやすい体質にもなっていきます。



セミナーの募集を始めて
申込者の方の片付けのお悩みを
LINE@で伺っているのですが。

やはり皆さん「捨てれないー」と
悩んでおられるのです。

確かに捨てるのは大変。
私も40年近く「捨てれない人」だったから
その気持ちよくわかる!

でも捨てるのは慣れでもあると思う。


手放すことになれるために
まずは「増やさない」ことに
集中してもらいたいなと思ってます。



それにしてもLINE@で読者の皆さんと
交流するのが楽しいです!

当初1:1トークができなかったり
私が使い方を理解できていなかったり
色々とあったりしましたが…笑

初めてみて良かったですー♡

それにこんなに沢山の方に
登録してもらえるなんて
思ってなかったから
本当に嬉しい♪




現在セミナーのお申込みは
LINE@からいただいています。


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育休中や小さいお子さんがいらっしゃる方向けの
セミナーになっています。


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先日断捨離をしたもの。私のCDです。今回私のCDは全捨てしました!理由はCDを聞くことがなくなったから!CDの収納をこのように買えたのは約2年前。過去記事が残っているといつどんな風に収納を変えたかがわかって良いですね!写真は恐ろしいほど汚いけど( ゚Д゚)この時はCDケ ... 続きを読む

先日断捨離をしたもの。

私のCDです。
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今回私のCDは全捨てしました!

理由はCDを聞くことがなくなったから!



CDの収納をこのように買えたのは
約2年前。



過去記事が残っていると
いつどんな風に収納を変えたかがわかって
良いですね!

写真は恐ろしいほど汚いけど( ゚Д゚)


この時はCDケースを断捨離したのですが
もうCDそのものを聞かなくなったので
全て手放すことにしました。



音楽は最近は定額聞き放題サービスで
聞いています。

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Amazon echoを買ってから
Amazon Musicのechoプランに入っていて
6500万曲以上が聞き放題。


スマホにはSpotify Musicの無料版を入れていて
時々宣伝は入るけど
使い勝手には満足しています。


そして何よりCDをケースから出して入れるっていう
煩わしい作業が不要なのが良い!

こんなに便利になると
もうCDは聞かないんですよねー。



それに最近は「〇〇の曲が聞きたい!」っていう
気持ちがあんまりなくなってきて
その時の雰囲気で色々と聞いています。

多分聞き放題サービスの方が
今の自分には合っているんでしょうね。



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暮らしはその時々で変化します。

その変化に合わせて
”今”の暮らしに合ったモノを使う。

そして不要になったものは
どんどんと手放す。


CDを全捨てして暫くたちますが
困ることは全くありません。

やっぱり今の暮らしには
必要のないモノだったのだなと
改めて感じています。


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今お片づけについて勉強中。先日も整理収納アドバイザーのいなばかおりさんのカフェセミナーに参加。凄く勉強になりましたー!存在は知っていた「わけるとわかるわけるくん」にも初挑戦!色々な色・形のカードの仕分け方でその人の片付の傾向が分かるというキットです。いつ ... 続きを読む

今お片づけについて勉強中。

先日も整理収納アドバイザーの
いなばかおりさんのカフェセミナーに参加。


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凄く勉強になりましたー!



存在は知っていた
「わけるとわかるわけるくん」にも初挑戦!

IMG_7331

色々な色・形のカードの仕分け方で
その人の片付の傾向が分かるという
キットです。

いつもは6回やるそうなのですが
時間がなくて私は3回のチャレンジ。

3回だけど凄く考えましたよー!
そして仕分け始める前から
「もう性格が出てるよ!」と言われた 笑

凄く興味深かったです。コレ。

お片づけに行き詰っている方に
是非体験してもらいたいですね。



そんなとっても楽しくて参考になった
いなばさんの講座で
一番印象に残ったのが
「愛着」「執着」の違いについて。

愛着のあるモノは手放しづらいし
無理に手放す必要もないと思うのですが
自分が「愛着」と思っているモノゴトが
実は「執着」だったということが

よくあるという話。


必要だからじゃなくて「高かったから」とか
「いつか使うかも」とか

「まだ着れるから」いう理由で
手放せないのは愛着ではなくてモノへの執着。


確かになー!と思いました。


そんな学びをした後に
やっと行った衣替えで(←遅っ!)
もう着ないと思われるモノを
いくつか断捨離しました。


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今まで「まだ着れるから」と思って
とっておいたものも今回手放すことに。

どうせ家にあっても着ないしね!



でも断捨離出来なかったモノも。

FullSizeRender

衣替えを終えたら
コート・ジャケットもあまり気ないモノも
チラホラあることに気づく…

でもこれらは今回は断捨離出来ませんでした。

最近ニットやカットソーなどは
プチプラの物しか買っていない私ですが
アウターは結構良いモノを
選ぶようにしてるんですよね。


「高かったから」の執着が
今回は出ちゃった…笑

「高かったから」手放しづらいモノは
やはり「買取」してもらった方が
スッキリと手放せますね。

あと1着減らしたいなと思ってるので
それは買取に出したいと思います。


片付けたいけど中々手放すことが
出来ないと悩んでいる方は、
「愛着」と「執着」について一度考えてみると
良いんじゃないかなと思います。

意外と「愛着」じゃなくて「執着」だった!
というモノゴトが多いことに気づくと思う。

「愛着」と「執着」は結構根深い問題です。

でもこれが理解できれば
だんだんと気持ちよく手放すことが
出来るようになると思いますよ!



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3年程前から断捨離を進めてきた我が家。きっかけは娘の出産でした。赤ちゃんが増えると色々なモノが必要になります。でも子供のモノを置く場所がなくて…もう「断捨離」するしかない!そう覚悟を決めて断捨離を進めてきました。断捨離を進める中で私が強く感じたことは「手放 ... 続きを読む

3年程前から断捨離を進めてきた
我が家。

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きっかけは娘の出産でした。

赤ちゃんが増えると色々なモノが
必要になります。

でも子供のモノを置く場所がなくて…


もう「断捨離」するしかない!


そう覚悟を決めて
断捨離を進めてきました。

_IGP9579


断捨離を進める中で
私が強く感じたことは
「手放すことは慣れ」だと言うこと。

最初は中々手放せなかったですよ。


「まだ使えるから」
「高かったから」
勿体ない!



当時はこのような気持ちが勝っていて
娘の出産がなかったら
今でもモノだらけの家だった気がします。

でも、手放すことに慣れてくると
段々と「勿体ない」気持ちが薄れてきて
それよりも「使わない方が勿体ない」と
考えることができるようになりました。

そして「慣れる」ために
私がまずやったことが
手放しやすいモノから手放すこと。

私は「紙袋」から断捨離をはじめました。

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紙袋は基本貰いモノ。

だから処分してもそれほど
勿体ない気持ちが湧かないモノです。

このような「勿体ない気持ち」が
湧きにくいモノから断捨離を始め
慣れてきたところで「衣類」「家具」の
断捨離に取り掛かりました。

このようなステップを踏んだことで
断捨離に「慣れる」ことができ、
断捨離を進めることが出来たと感じています。


そんな私の感じる「断捨離のステップ」を
michillのコラムにまとめました。

こちらも合わせて見ていただけると
嬉しいです♪

モノが減ると
モノを管理する時間と手間が減り
暮らしやすくなります。

最初は大変だったけど
断捨離を進めてきて本当に良かったと
感じる今日この頃です♪


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