片付けを始めたら５kg
痩せたんです！


この明言は先日の収納見学講座に
参加して下さった方の言葉。

少し前から少しづつ
お片づけを始めたところ
なんと！５kgも痩せたそう！







片付けを始めたら痩せたって話
時々聞きます。

お片づけの効果、半端ないですねー！





実は「お片づけで痩せる」は
私も経験しています。

私が一番片付けをしていた時期は
娘を生んでから1年くらい。

産後、体重もすぐに元に戻ったし
娘が1歳くらいの時の写真を見返すと
私も細い…笑




当時は全く意識してなかったけど
多分躍起になって片付けてたから
自然と体重が落ちたんでしょうね。

自宅講座で受講者さんの話を聞いて
確かにあの頃は凄く動いていたなと。





しかしですよ！

私、ここ2年ほどで太りましたー(´；ω；`)ｳｯ…


えっっ！
お片づけって
痩せるんじゃないの！？


そんなお声が聞こえてきそうですが。


●ズボラ収納
●動かない収納


こんな収納が出来上がってくると
本当に動かなくなる…笑

確かに楽なんだけど
思い返してみれば動かない…


それに片付けに時間をとられることが減って
ゴロゴロする時間が増えたってことも
太った原因な気がしますねー。


何事も一長一短だとは思いますが。

いや～、受講者さんから大きな気づきを
頂きましたよ！





このまま何もしなければ
体重は戻らないと悟りました。

だから運動しよう！


レッツ　ダイエット！





幸いなことに我が家には
結構本格的なルームランナーがある。




私というか夫が買った時より
かなり安くなってます！




だからゴロゴロ時間を減らして
運動することにしました！

はじめてまだ数日で
今は体が筋肉痛でバキバキ状態(´ﾟдﾟ｀)

でも、今回は頑張るぞ！

気持ちが萎えないように
宣言してみました！









と言ってもビールはやめられない…

でもビールを発泡酒にして
更に糖質オフのモノにチェンジ。

私の本気度、わかってもらえたでしょうか！？



ホントにタプタプしたお腹のお肉を
何とかしないと本気でヤバいわ…(;^ω^)


▼こういう収納にするとホント動かないですよー！



▼キッチン収納は「コックピットみたい」と言われました！







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